中國知名醫療媒體《丁香醫生》推出闢謠合輯,拆解廣泛流傳的101條健康類謠言。

中國知名醫療媒體《丁香醫生》推出闢謠合輯,拆解廣泛流傳的101條健康類謠言。

《丁香醫生》為中國知名醫療健康類媒體,2018年4月完成了D輪融資,估值10億美元,堪堪進入「獨角獸」俱樂部。

丁香園創立於2000年,最早是個醫療媒體網站,進入移動互聯網時代後,推出了一系列的手機APP產品,不時還舉辦醫療學術論壇,還全資籌建了4家線下診所。

2018年10月25日,丁香醫生團隊發了一篇文章《沒有食物能防癌!酵素全都在騙錢!101條謠言,一次全闢掉》,在中國網路上引起熱烈討論。

這篇文章彙整了過去該團隊發表的闢謠文章,以合輯的方式一次解釋市面上流傳最廣的健康類謠言。

其中部分遭到質疑,網友稱「自己的經驗不一樣」。

為此丁香醫生重發了一個版本,將每條闢謠都附上了當初詳解的原文(本文即這個版本),供大家參考。

以下內容來源:丁香醫生(微信id:DingXiangYiSheng)

如果對哪條感興趣,或者有疑惑,可以直接點擊鏈接,查看詳細具體的解釋。

1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆漿……都可以空腹吃。畢竟餓的時候,永遠是空腹狀態。

空腹不能喝牛奶?真正不能空腹吃的東西被你忽略了

2. 海鮮水果可以一起吃、牛奶榴蓮可以一起吃、豆漿雞蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物乾淨衛生,傳說中相剋的食物都能一起吃。

mp.weixin.qq.com/s/wyK7 

3. 塑料比大米貴,不會有人傻到用塑料顆粒製造假大米。

mp.weixin.qq.com/s/n6c0 

4. 也不會有商家用廢舊塑料袋做紫菜。

mp.weixin.qq.com/s/Vkz1 

5. 粉絲也是。

mp.weixin.qq.com/s/Kw1q 

6. 肉鬆餅的餡就是肉鬆。棉花和肉,是能吃出差別的。

mp.weixin.qq.com/s/8TVY 

7. 人造無縫蛋殼的難度太大了,如果真有這樣的技術,只用來做假雞蛋實在虧本。

mp.weixin.qq.com/s/nLIv 

8. 市面上沒有打針西瓜,瓜皮上的針眼會非常明顯,染色劑也會讓西瓜爛掉,這樣的瓜賣不出去。

mp.weixin.qq.com/s/If8k 

9. 紅色火龍果、紅心柚子也不是染出來的。

mp.weixin.qq.com/s/oFF- 

10. 小番茄不是轉基因產物,反而是最原始的番茄品種之一。

mp.weixin.qq.com/s/zBam 

11. 避孕藥不會讓葡萄無籽,事實上,不會對葡萄有任何影響。果農吃飽了撐地給葡萄噴避孕藥。

mp.weixin.qq.com/s/FuLo 

12. 無籽西瓜同理。

mp.weixin.qq.com/s/If8k 

13.《柳葉刀》(頂級的專業醫學雜誌)沒有刊登過「多吃主食死得快」的研究。該吃吃、該喝喝,全面、均衡、適度是最簡單、最聰明的飲食法則。

mp.weixin.qq.com/s/fu1f 

14. 膠帶捆過之後,蔬菜中的甲醛也根本檢測不出來,更不要說超標了。

mp.weixin.qq.com/s/0mQU 

15. 空心菜不是什麼「毒蔬菜之王」,外國人也不用空心菜淨化土壤,洗乾淨了,就可以放心吃。

mp.weixin.qq.com/s/UFky 

16.小龍蝦不是侵華日軍的陰謀,鯰魚也挺乾淨的,它們都好吃又不髒。

mp.weixin.qq.com/s/v-YC 

17. 方便麵、火鍋底料、麻辣燙用的是人體火化後的屍油?說得好像屍油很好買到、還很便宜一樣!

chinanews.com/fz/2014/0 

18. 包了保鮮膜的西瓜,細菌不會更多。吃不完的瓜,蓋上保鮮膜放冰箱保存。

mp.weixin.qq.com/s/RTXK 

19. 運動時,裹上保鮮膜不會瘦得更快,只是顯得汗多而已。

mp.weixin.qq.com/s/aav0 

20. 喝茶不排油、不減肥。輕鬆減肥?基本不太可能。

mp.weixin.qq.com/s/Zdc8 

21. 第一批春茶通常不打農藥,喝春茶≠喝農藥。

mp.weixin.qq.com/s/154t 

22. 輸液不能預防心腦血管疾病,只會徒增靜脈注射的風險。

mp.weixin.qq.com/s/HwXE 

23. 沒有某種食物能通血管,寄希望於食療疏通堵塞的血管是不現實的。

mp.weixin.qq.com/s/oDlc 

24. 突發心梗,時間就是生命,別浪費時間刺耳垂、扎腳趾、掐人中……躺好、打120,心臟驟停了做心肺復蘇。

mp.weixin.qq.com/s/Mcdt 

25. 摸一下就暈、聞一下就倒的藥,只發生在武俠世界和三流的偵探小說電視劇裡。真有這好東西,臨床上早用了。

mp.weixin.qq.com/s/ORPJ 

26.「醒來後,躺在放滿冰塊的浴缸,腰部兩道傷」,都市傳說好不要信了。都不知道腎的「型號」,賣給誰去啊。

mp.weixin.qq.com/s/JeIW 

27. 在屋裡熏醋,除了能讓人鼻酸流淚,不能預防包括感冒在內的任何疾病,還可能誘發哮喘。

mp.weixin.qq.com/s/5zwM 

28. 醋泡腳,不治腳氣,只會讓臭腳的味道更難聞。

mp.weixin.qq.com/s/5zwM 

29. 醋泡食材,不能軟化血管,就讓醋安安靜靜做調料吧。

mp.weixin.qq.com/s/5zwM 

30. 反复燒開的水不能喝,唯一的理由就是燙嘴。

mp.weixin.qq.com/s/366w 

31. 鹼性水、水素水、嬰兒水、長壽水……打著各種名目的水,沒有太大本質不同。水就是用來補水的,乾淨衛生最重要,也是唯一重要的事。

mp.weixin.qq.com/s/GBG_ 

32. 所有號稱大補的東西,補的不是身子,是商家的荷包。

mp.weixin.qq.com/s/cM2j 

33. 酒精是1 類致癌物。酒裡加再多補劑、草藥,也沒有保健作用,更不能天天喝。

mp.weixin.qq.com/s/KXoT 

34. 喝酒不暖身,覺得熱是錯覺,過後會更冷。

mp.weixin.qq.com/s/q4d0 

35. 喝紅酒保護心臟,靠譜的醫生絕對不會給出這樣的建議。

mp.weixin.qq.com/s/_DOL 

36. 世界衛生組織明確指出:咖啡不存在致癌危險性。不管什麼品牌,只要別太燙就行。

mp.weixin.qq.com/s/emtu 

37. 晨起後喝一杯淡鹽水,不利於控制血壓,不是好習慣。

mp.weixin.qq.com/s/E_re 

38. 手機、電腦、無線路由器、電視、微波爐、電磁爐……的確有輻射,但都是對人體無害的非電離輻射,而且威力非常弱。

mp.weixin.qq.com/s/XJyh 

39. 低鈉鹽不是送命鹽,反而有利於控制血壓。只要腎功能正常,推薦吃低鈉鹽。

mp.weixin.qq.com/s/tT-1 

40. 碘鹽不能防輻射。

dxy.com/column/1907

41. 普通安檢的輻射,不會影響我們的健康。

mp.weixin.qq.com/s/nsNN 

42. 酵素保健品,吃了沒什麼用,說得更直白點就是:市面上的酵素保健品,別吃、別買。

mp.weixin.qq.com/s/FOQ3 

43. 戒菸有百利無一害,說戒菸會戒出疾病的說法,都只是藉口罷了。

mp.weixin.qq.com/s/stqd 

44. 每天吃大蒜不能防癌,但能防性騷擾。

mp.weixin.qq.com/s/ua-H 

45. 味精不管加不加熱,都不致癌。

mp.weixin.qq.com/s/6_jR 

46. 沒有單一的食物或保健品能預防癌症,沒有。

mp.weixin.qq.com/s/YkYB 

47. 如果有方法能治愈癌症,會轟動整個世界,而不只是某個地方電視台播出或是在某個民間神醫的信徒群裡流傳。

mp.weixin.qq.com/s/gknS 

48. 一滴血、幾滴尿無法確診癌症。

mp.weixin.qq.com/s/tdYm 

49. 一口唾液也測不出孩子的天賦智商如何。

mp.weixin.qq.com/s/6EHF 

50. 蚊子吸血不挑血型,汗多、呼吸重的人,蚊子更喜歡。

mp.weixin.qq.com/s/WQiV 

51. 土雞蛋和家養雞蛋的最大差別在價格,而不是營養。

mp.weixin.qq.com/s/1mqj 

52. 蛋殼顏色,與雞的品種有關,與蛋的好壞無關。

mp.weixin.qq.com/s/8KgB 

53. 雞四十天左右就出籠,是品種、精心設計的飼料和合理優化的養殖條件促成的,不靠激素,也無需弄虛作假。

mp.weixin.qq.com/s/eLoD 

54. 蜂蜜沒啥神奇的保健作用,它的主要成分就是糖。

mp.weixin.qq.com/s/tUok 

55. 新疆大盤雞裡不會有艾滋病病毒。講究科學很重要,民族團結也要記牢。

mp.weixin.qq.com/s/RfOy 

56. 去正規採血站、獻血點獻血,不會傳播艾滋病、乙肝等血液傳染病。

mp.weixin.qq.com/s/RfOy 

57. 獻血不會損害健康,當然,對獻血者也沒啥特別的好處,主要是獲得幫助他人的榮譽感。

mp.weixin.qq.com/s/hCYN 

58. 吃醬油不會變黑,喝牛奶也不能美白。

mp.weixin.qq.com/s/oWXJ 

mp.weixin.qq.com/s/TBLd 

59. 方便麵沒有毒,不用三十二天排毒,但鹽多是真的,盡量少吃。

mp.weixin.qq.com/s/qGe1 

60. 魚刺卡喉,不要喝水、喝醋、吞飯糰,用鑷子夾出來,或者直接去醫院找耳鼻喉科醫生。

mp.weixin.qq.com/s/yTEC 

61. 鐵鍋炒菜很好用,但不補鐵。

mp.weixin.qq.com/s/2Aqc 

62. 阿膠、紅棗、紅糖、紅皮花生挺好吃,但不補血。

mp.weixin.qq.com/s/amVi 

63. 骨頭湯、雞湯很好喝,但不補鈣。

mp.weixin.qq.com/s/DVIL 

64. 牛鞭、馬鞭、虎鞭、驢鞭、竹鞭、鐵鞭、九節鞭……吃什麼鞭,都不壯陽。

mp.weixin.qq.com/s/dj7K 

65. 燕窩不養顏,還是一大過敏原。

mp.weixin.qq.com/s/Sj55 

66. 吃核桃不補腦、吃蠶豆不護腎、吃木瓜不豐胸、吃黃瓜也不壯陽……以形補形,太不講究了。

mp.weixin.qq.com/s/xxRf 

67. 可樂不殺精、芹菜不殺精、騎自行車不殺精、放褲兜的手機不殺精、地暖不殺精,但局部溫度長時間過高,倒真會影響精子活力和數量。

mp.weixin.qq.com/s/nzKH 

68. 玉米須煮水喝,不能降血壓、降血糖、降血脂,啥也降不了。

mp.weixin.qq.com/s/pocp 

69. 避孕套就是安全套,正確使用,能有效避孕和降低性傳染病風險。

mp.weixin.qq.com/s/uxoV 

70. 痘痘就是一種局部毛囊皮脂腺的慢性炎症,連肌肉層都沒到達。哪里長痘和哪個器官出問題,八竿子打不著的關係。

mp.weixin.qq.com/s/mHw0 

71. 正規的不銹鋼製品並不會有錳超標的風險,我們通過飲食攝入的錳也處於安全水平。

mp.weixin.qq.com/s/3nCW 

72. 別按摩乳房、別保養卵巢、別調理月經、別用洗液清洗陰道。好處吹破天了也別。

mp.weixin.qq.com/s/YvkW 

mp.weixin.qq.com/s/xeCe 

mp.weixin.qq.com/s/sbFG 

mp.weixin.qq.com/s/ROSt 

73. 每天花五六分鐘轉動眼球,最多緩解一下視疲勞,根本不可能治愈高度近視。

mp.weixin.qq.com/s/HnVi 

74. 眼保健操最有用的動作,是最開始的「閉眼」。

mp.weixin.qq.com/s/vDKN 

75. 「我國每年有210 萬兒童死於豪華裝修」這個說法未經嚴格證實。在2009 年11 月1 日至2010 年10 月31 日的統計週期中,我國0~14 歲兒童死亡數量共144079 人。

mp.weixin.qq.com/s/uosq 

76. 儘管咬鉛筆不會鉛中毒,但它也是個壞習慣。

dxy.com/column/4118

77. 醫學上,根本不存在宿便的概念。

mp.weixin.qq.com/s/YebE 

78. 支架置入術是有效的治療冠心病的方法,該放就放,別聽信謠言耽誤黃金救援時間。

mp.weixin.qq.com/s/oDlc 

79. 疫苗是人類對抗傳染性疾病最有利的武器,足夠多的人接種疫苗,才能夠形成廣泛的、有力的防禦。但那些生產劣質疫苗的人,該死。

mp.weixin.qq.com/s/gBV5 

80. 早上的薑不會變成人參,晚上的薑也不會變成砒霜,姜,就是一種調味食材。

mp.weixin.qq.com/s/OZ-U 

81. 早上的蘋果和晚上的蘋果,營養價值是一樣的。

mp.weixin.qq.com/s/Rw1p 

82. 早上的水不會因為過了一夜,就成為致癌的毒物。

mp.weixin.qq.com/s/yeI5 

83. 滴眼藥水治不好白內障。

mp.weixin.qq.com/s/sDbI 

84. 發燒時候,不要捂汗。

mp.weixin.qq.com/s/Vs0d 

85. 孩子燒抽了,是高熱驚厥,這時候不要往嘴裡塞任何東西,讓孩子躺在柔軟的床上,等待抽搐過去就好。

mp.weixin.qq.com/s/UBB5 

86. 如果吃了沒有不舒服,來月經的時候,可以吃冷飲吃火鍋吃一切愛吃的。

mp.weixin.qq.com/s/HkX2 

87. 月子期間,可以刷牙、可以洗澡、可以洗頭髮、可以吹空調、可以下地活動、可以吃各種好吃的……

mp.weixin.qq.com/s/AwwF 

88. 血壓穩定後,藥不能停,按時按量遵醫囑服藥的好處遠遠遠遠多於可能的副作用。

mp.weixin.qq.com/s/4gaJ 

89. 花錢存臍帶血沒有必要,真正用上的機會不超過0.04%,建議捐給公共臍血庫,省錢,說不定還能幫助到他人。

mp.weixin.qq.com/s/eT0M 

90. 不小心燙傷了,不要塗抹任何東西,用流動的涼水沖洗,直到疼痛減輕,再去醫院處理。

mp.weixin.qq.com/s/htO4 

91. 生薑擦頭髮不能生髮。

mp.weixin.qq.com/s/-xRG 

92. 何首烏不治脫髮,致肝損傷。

mp.weixin.qq.com/s/kiJO 

93. 越吃越瘦的負能量食物不存在。能越吃越瘦的,可能只有冰水和西北風。

mp.weixin.qq.com/s/cvMu 

94. 面癱與感染了皰疹病毒有關,和吹了空調沒有明確相關性。

mp.weixin.qq.com/s/BLop 

95. 拔智齒不能瘦臉,瘦臉神器也沒用,腮幫變小了,不是咬肌萎縮就是削骨了。

mp.weixin.qq.com/s/uMrp 

96. 沒有速效的美白產品,除非買到一款好用的粉底……

mp.weixin.qq.com/s/QXw1 

97. 電擊不能治網癮。

mp.weixin.qq.com/s/8QNK 

98. 電視上各路牛鬼蛇神推銷的保健品、保健器械,一個都別信。

mp.weixin.qq.com/s/cM2j 

99. 宮頸糜爛不是病,跟個人品行更扯不上關係,女德就是個屁。

mp.weixin.qq.com/s/Mnwt 

100. 酸鹼體質是偽概念,基於這個理論的一切說法,都是假的。

mp.weixin.qq.com/s/AmtY 

101. 人的身體沒有啥「毒」要排,那些忽悠人的商家和營銷號才是最大的毒瘤!

mp.weixin.qq.com/s/4B82 

屏幕劃到這裡,辛苦你了。

不確定你是不是每條都看了,但能確定的是,這101 條謠言裡,一定有你看到過或聽人提起過的。

現代科學和落後思想的博弈之路,必然是不解之聲中艱難前行的。

感謝有嚴謹、可愛的你們,給了我們支持和動力。

讓謠言難以生存,才是資訊傳播的意義所在吧。

闢謠,我們一直在路上。

閱讀原文

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