本文來源：發現澳大利亞(微信id：Go_Aussie)
作者：Phyllis
最近有紐西蘭媒體報導説，這麼多年來，我們上廁所開大的方式可能都是錯的！
開大難道還要整出什麼花式來嗎？
究竟什麼才是正確的姿勢呢？
媒體表示科學家研究稱，蹲著上廁所才是最科學的方式，可以有效預防便秘和痔瘡的發生。
沒錯，就是著名的亞洲蹲！
蹲著上廁所，對亞洲人來說簡直小菜一碟、不足掛齒。
但對歪果仁來說，簡直就是一項神奇的技能。
>為什麼中國人喜歡蹲著？而且是「亞洲蹲」，西方人不會的那種。
>有一種姿勢叫「亞洲蹲」，不是地痞流氓獨享，據說亞洲人才會，西方人不會。
>老外在中國的頭號難題是什麼？上廁所！因為西方人「不會蹲」。
於是居住在澳洲的發明者Rob Wait，他是紐西蘭人，到中國和亞洲國家旅行了一圈後，完全被這項神奇的東方超能力吸引。
他發現了蹲廁的種種好處，於是旅行回來後他在家也依然照蹲不誤，還推廣到了朋友那裡。
▲Rob Wait
但是蹲廁的技術點首先就是「亞洲蹲」啊，這對許多老外來說無疑是挑戰先天能力了。
於是他自己動手，打造了一個原木小凳子用來如廁時墊腳，也可以用來蹲坐，這樣就解決了家裡人和朋友們無法「亞洲蹲」的苦惱。
對這個小發明，紐西蘭Stuff網站有62%的歪果仁投票表示願意一蹲。
畢竟小編也是熟練掌握蹲坑技能的人，這真的不是在騙我嗎？這小凳子墊腳就真的有用嗎？
「蹲坑神器」賺了過億
其實，紐西蘭人Rob Wait的這款產品算是站在前人的肩膀上，類似的蹲坑神器其實早幾年就有美國人發明了，而且還大賺了一筆。
Judy Edwards是個有嚴重便秘問題的普通家庭主婦，醫生告訴她，通過改變如廁的姿勢能夠緩解此類問題。
醫生一句簡單的建議，卻被Judy看到了隱藏的市場潛力。
但是像亞洲人一樣裝個蹲坑不實際，而且也蹲不下，那麼有什麼簡單的方法嗎？
在兒子Bobby的幫助下，Judy發明了能在如廁時使腿和軀幹成35°角的小凳子。
一開始，他們讓一些親友試用了這個小凳子，結果大家反饋都很好。這加大了她的信心。
▲Judy Ewards和兒子
接著他們在各大論壇向人免費推薦使用，因為沒有知名度，所以籌不到錢。
但他們相信這個產品的潛力，於是還自籌資金拍了一個廣告。
結果影片在 YouTube上一炮而火！獲得了超過500萬的點擊量，在facebook上的分享更是直接超過了10萬人。
▼惡搞影片在網上的傳播讓這個小凳子在線銷售額猛增600%，線下的零售商店銷售額則猛增400%。
Judy乘勝追擊，上了美國的創智贏家節目Shark Tank，大家都對這款小凳子紛紛給予好評。
蹲姿讓大家找到了原始天然的排便感覺，棒極了！
▲在節目播出後，這款小凳子一夜爆紅美國，銷售額爆增。
第一年Squatty Potty的銷售額為100萬美元，第二年370萬美元，2015年的銷售額超過1200萬美元，幾乎是上一年的3倍，差不多賣了1億人民幣！
從一開始的塑膠凳子，到如今的木質、沙發軟墊，還有7英寸和9英寸兩種規格適配不同類型的馬桶，售價從30美元到80美元不等。
從此，這款Squatty Potty成了網紅，排便沒有 「蹲坑神器」，簡直枉為時髦人士。國內某寶上也迅速跟上，各類同款產品應有盡有。
這麼說，小凳子的發明可以徹底告別蹲麻的雙腿，排便更順利，還能放心刷手機發呆，真是一舉多得的利器啊……
果真如此嗎？
「亞洲蹲」：西方人的死穴
幾年前，由於不同族裔員工日益增加，澳洲稅務局在辦公場所安裝了蹲坑，專為亞洲人士如廁提供方便。
這種亞洲人專用坑位對西方人來說，簡直就是折磨，原因就是他們不會基本的「亞洲蹲」。
讓腳跟著地的「亞洲蹲」，簡直就是歐美人的噩夢。
但也有觀點認為，不會「亞洲蹲」是因為西方人從小沒有練習蹲廁的結果。
據調查，亞洲人裡至少有九成，能輕鬆自如地保持亞洲蹲姿3分鐘以上。
相比之下，美國人裡能堅持這個動作的人不足5%，不過如果從小訓練一個美國人蹲著方便，他也可以做到。
就像很多歐美瑜伽練習者都可以輕鬆做到一樣，但這是後天一直練習的結果。
就好像中國人不習慣日韓式的跪坐，並不是因為我們的身體構造不適合跪坐，而是我們從小並沒有跪坐的習慣，身體發育成熟後也就坐不下去。
在中國的很多農村地區，下面是畜糞池的蹲坑十分常見，成本低和基礎設施落後，是很多貧困地區選擇蹲廁而非坐廁的主要原因。
而世界範圍內流行蹲廁的國家，與世界上地下衛生系統不佳的國家是基本吻合的。
這些衛生系統尚差的國家，人民從小就養成了蹲坑的習慣。
今天中國公廁仍然有很多蹲坑，這也讓很多孩子從小就習慣了「亞洲蹲」。
在很多公廁內，經常會有牆上字條警告不要蹲坐在馬桶上。
那很可能都是「亞洲蹲」的深度愛好者所為，他們堅信蹲廁又衛生又自如，誓要將此傳統捍衛到底。
蹲坑排便更自如
西方人發明的坐便器，被視為文明社會進化的革命性物品之一，不但可以姿態優雅地解決便便問題，還可以在上面發呆讀書自我療癒。
但很多人沒有意識到，坐姿排便其實非常不自然，會導致腸道扭曲，造成排便緊張，還可能會痔瘡、便秘、結腸疾病等多種問題。
早在 2003 年，DigestiveDiseases and Sciences上便刊登文章，對比了坐在 41cm 高的馬桶、坐在 31cm 高的馬桶和蹲著三種姿勢排便的時間和難易程度，結果顯示，蹲廁勝出！
因為蹲著能使持股直腸肌得到完全放鬆，肛腸角的角度更大，排便使用的力氣較小，排便更順暢。
而坐廁時，肛門周圍的肌肉會牽拉直腸，使得排便需要更加用力，肛裂和便秘等更容易發生。
那麼，踩著小板凳到底有沒有用？很遺憾，沒用！
有科學家就三種如廁姿勢進行了研究，分別是正常坐姿（大腿與軀幹呈90°）、墊小凳子坐姿（大腿與軀幹呈60°）、正常蹲姿。
他們發現，蹲姿的肛腸角最大，而坐姿和墊小凳子的角度其實相差無幾。
蹲姿的排空時間和腹部用力程度都最小，正常坐姿和墊小板凳坐也沒什麼大區別。
雖然墊小板凳縮小了大腿和軀幹的夾角，但對拉直肛腸角沒什麼大幫助。
所以蹲坑神器之所以暢銷無敵，還是因為老外們對「亞洲蹲」望而生卻，墊腳只是退而求其次的結果。
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蹲坑才是人類文明的結晶！
既能鍛煉身體又能順暢排便！
今天，你蹲了嗎？
>為什麼中國人喜歡蹲著？而且是「亞洲蹲」，西方人不會的那種。
>有一種姿勢叫「亞洲蹲」，不是地痞流氓獨享，據說亞洲人才會，西方人不會。
>老外在中國的頭號難題是什麼？上廁所！因為西方人「不會蹲」。