湖北鄂州是有國際馬拉松賽事的。
2019年前三名都是黑人。
以下是2019賽事新聞影片:
本文來源:楚天都市報(湖北地方媒體)
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記者:劉毅
疫情期間,
宅在家的時候都幹什麼?
鄂州的陳先生就有了新愛好:在家轉圈跑步。
到現在,
他已經連續打卡57天,
在家跑了400多公里。
陳先生45歲了,在鄂州做紅酒生意,家在鄂城區杜山鎮。自從疫情暴發,鄂州封城後,他也只能待在家裏。
跟所有人一樣,長期宅在家,陳先生的無聊感越來越強。
做點啥呢?陳先生的朋友有愛好馬拉松的,他此前常看到有朋友在朋友圈曬獎牌,加之專家們也建議大家多鍛煉身體,陳先生於是想到跑步。
跑步的地點就在自家。陳先生說,他家在農村,是樓房,一樓的客廳很大,有幾十平方米,轉圈跑步沒啥問題。
運動鞋加秋褲就是他的運動套裝。
從2月14日開始,陳先生開始自己的慢跑。2月16日,他開始在朋友圈打卡了。
因為平時不怎麽運動,剛開始跑陳先生還是有些不習慣,跑個兩三公里就開始慢走,調整過後再接著跑。
運動軟件記錄顯示,當時他的配速,每公里要11分鐘。每天也只能跑五六公里。
隨著堅持,陳先生跑得越來越快,配速最快達到了5分鐘。到了3月,他能堅持跑10公里了。
陳先生說,每天晚飯過後他先休息一個小時,然後再開始跑。一邊跑步一邊聽歌,一般會跑8公里左右。
50多天跑下來,褲子明顯變大了,粗略估算,到現在已經跑了400多公里了。
在他的帶動下,妻子和母親也加入鍛煉的行列,也在客廳裏慢走健身。可惜,他沒能帶動兩個孩子參與運動。
前段時間,鄂州也解封了,但陳先生還是習慣在家跑。因為晚上出門跑步,村裏好幾條狗總會跟著他,還會亂叫,怕打擾鄰居,他仍舊在家跑步。
陳先生說,他會堅持慢跑,等天氣回暖以後,他打算早晨也出門慢跑。